„Myślnik” – Twój codzienny motywator. Najnowsza książka Ewy Chodakowskiej – moja opinia

Każdemu od czasu do czasu brakuje motywacji i chęci do działania – nic w tym dziwnego, ważne żeby znaleźć coś co będzie nas przywoływać na właściwe tory. Różne są sposoby na odzyskanie motywacji, na każdego działają inne sposoby. Mnie osobiście najbardziej motywuje podglądanie trenerów i sportowców w mediach społecznościowych, ich treningów, czytanie porad. Codziennie prawie dwa miliony osób przegląda profile Ewy Chodakowskiej, która udostępnia motywacyjne posty i zachęca do podjęcia wyzwania oraz zmiany swojego życia i figury. Każdy kto lubi Ewę, wie jakiego motywacyjnego kopniaka potrafią dać jej posty i zdjęcia.

Właśnie dlatego dziś chciałabym przedstawić Wam najnowszą książkę Ewy Chodakowskiej – „Myślnik”. Uważam, że Ewa Chodakowska jest jednym z najlepszych diet coach’ów w Polsce, o czym świadczy liczba osób, którą Ewa zmotywowała do zmiany nawyków. Nowa książka Ewy formą odbiega od poprzednich wydanych pozycji. Nie jest to bowiem ani zbiór przepisów i jadłospisów, ani ćwiczeń, ani nawet porad dietetycznych. „Myślnik” to przede wszystkim codzienna dawka motywacji. Cała książka to 215 stron zdjęć i motywujących „wpisów” jakie czytać mogliśmy na facebook’owej tablicy Ewy, złotych myśli (nie tylko dotyczących fitness, odchudzania), a także zdjęć dziewczyn, które przeszły metamorfozę ćwicząc z programami Ewy.

Ideą  „Myślnika” jest dostarczyć nam codzienną dawkę motywacji. Według mnie najlepiej wyznaczyć sobie moment w trakcie dnia, w którym będziemy mogły usiąść z książką i skupić się na naszych przemyśleniach i nic nie będzie nas rozpraszać. Dodatkowo w książce jest kilka miejsc na notatki i myślę, że warto je wykorzystać  na własne przemyślenia, do których będziemy mogły wrócić gdy przyjdzie nam na to ochota czy doświadczymy spadku motywacji 🙂

Podsumowując uważam, że myślnik to świetna rzecz dla osób aktywnych i potrzebujących motywacji nie tylko do ćwiczeń, ale także do pokonywania codziennych wyzwań. Pozytywne przemyślenia w „Myślniku” pomogą Wam osiągać cele, uwierzyć w swoje możliwości. Polecam „Myślnik” wszystkim fanom Ewy i nie tylko 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *